フィットネス女性の身体

筋トレ女子はノーブラでトレーニングするべきである

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女性がノーブラで筋トレをする重要性について解説していきます。まず、女性は何故、筋トレするときにブラジャーをしてはいけないかというと激しい運動をするとブラジャーがズレてしまう危険性があるのと、ブラ紐が肩に食い込んだり、腹圧をかけるようなフォームを必要とする場面では胸を圧迫してしまう可能性があります。そうなると筋トレに集中できなくなってしまうので、ここは思い切ってブラジャーを取り外して気分爽快に筋トレをしたいものです。女性の方々には是非ともノーブラで筋トレする喜びを知ってもらいたいものです。

ブラジャーをつけて筋トレすると大胸筋を確認できない

特に大胸筋のトレーニングをした際にバストアップ効果を狙って行うと思うのですが、この時にブラジャーをつけて大胸筋のトレーニングを行ってしまうとブラジャーが邪魔して大胸筋の収縮を邪魔してしまう可能性があります。なのでブラジャーを外して大胸筋のトレーニングをすることで大胸筋をフル収縮させることができトレーニング効果をジムの鏡の前で胸を露出することにより大胸筋の張り具合を鏡で確認することができます。

周りの男性陣らも、女性の大胸筋の発達具合を生で見る機会があれば周囲の男性らのモチベーションが向上しますので是非ともブラジャーをつけないで筋トレして頂ければ幸いに思います。

KATAGI
もし宜しければ、女性の皆さん・・・。私が直接、生で、あなたの大胸筋を拝見します。
ケント
このような性的な関係を求める素人トレーナーには注意しましょう。

ノーブラで筋トレすると乳首が・・・

そんなことを気にする必要はありません。なぜなら海外の女性は皆、乳首を勃起させて野外を散歩しているくらいなので極めて自然なことで何らおかしなことはありません。男性も乳首を気にせずにトレーニングをしているので、是非女性も乳首を気にせずにノーブラでトレーニングすることをオススメします。また、ブラジャーに頼らないことによって胸が垂れさがらないよう大胸筋の運動効果が高まりますのでノーブラなだけでバストアップの効果を得られます。

乳首を隠し通すか・・・

乳首を晒してバストアップを狙うか・・・

あなた次第です!

何ら恥ずかしいことはありません!是非ノーブラで筋トレしましょう!

KATAGI
是非ともね。女性の美しい胸や乳首を見せて頂ければ・・・BIG3を手取り足取り教えますよ。
おっしー
正に外道!

女性にオススメのノーブラトレーニングウェア

よく男性トレーニーが着ているフード付きのノースリーブ製品です。脇あたりがザックリと空いていてしかもマッチョでない限り、ゆったりしているので、ほぼ上半身裸でいるような爽快感があります。あまりにも脇空きが大きくゆったりしているせいか、横から胸が見えることも有りますし、ベンチ種目をやろうものなら胸が完全に露出してしまうこともありますが、多くの男性がそんなこと気にせずに着ていますので、是非、女性の皆様も愛用して頂きたいオススメのアパレル製品です!

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