トレーニング実験

トレーニング実験

一部位2セットで終了してみた結果

2019/9/9  

トレーニングを再起してから過去の経験と今現在から再び重ねていく経験の中で私が過去に語っていたトレーニング理論は常に変化していくため、今言っていることと過去に言っていたことが異なる可能性が今後でてくるこ ...

トレーニング実験

【筋トレ】実践検証結果 各部位の頻度編

2019/8/25  

2019年7月1日からトレーニングの本格的な再起に伴い今一度、初心に振り替えるつもりになって各部位のトレーニング頻度と記録の伸びについての検証実験を行ったので報告します。尚、各部位の頻度について全てを ...

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